为什么有些人听ASMR会感到烦躁甚至暴躁，而不是放松？

因为个体对感官刺激的敏感度和偏好差异很大。ASMR中常见的耳语、摩擦声等触发音，可能激活部分人的“恐音症”反应，引发焦虑或易怒情绪；同时，若声音频率、节奏与听者生理节律冲突，也可能产生排斥感。本质上，ASMR的放松效果并非普适，它更像一种“感官挑食”。