什么是ASMR填表视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR填表视频是一种通过展示手写或打字填写表格的过程，结合轻柔的纸张摩擦声、笔尖触碰声、键盘敲击声等触发音，来引发观众愉悦的ASMR（自发性知觉经络反应）体验的视频类型。这类视频通过规律性的动作和细腻的环境音效，帮助观众缓解压力、集中注意力或促进睡眠。