放松ASMR是一种通过特定声音（如轻声细语、物品的轻轻碰撞声等）来引发听众的自发性愉悦与放松感的现象。这种声音能够激发大脑中的某些区域，带来一种温暖和安心的感觉，帮助人们缓解压力、改善睡眠和提升心理健康。因此，许多人在感到焦虑或疲惫时，会选择聆听放松ASMR来放松心情。**
放松ASMR是一种通过特定声音（如轻声细语、物品的轻轻碰撞声等）来引发听众的自发性愉悦与放松感的现象。这种声音能够激发大脑中的某些区域，带来一种温暖和安心的感觉，帮助人们缓解压力、改善睡眠和提升心理健康。因此，许多人在感到焦虑或疲惫时，会选择聆听放松ASMR来放松心情。**