听说有人听ASMR时会产生生理反应，这正常吗？

是的，这属于正常现象。ASMR（自发性知觉经络反应）通过视听刺激可能引发放松、愉悦或皮肤刺痛感，部分人也会因神经放松或内容暗示性产生生理唤起。这是个体身心反应的差异，无需过度担忧。若感到困扰，可选择非人际互动类或自然音效类ASMR内容，并注意保持适度使用。