什么是ASMR赶海视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR赶海视频是通过录制海边采集海鲜（如挖蛤蜊、捡贝壳等）的沉浸式声音和画面，结合ASMR（自发性知觉经络反应）技术制作的舒缓内容。海浪声、工具摩擦声、细微的环境音等触发听觉愉悦感，加上慢节奏的视觉体验，能有效缓解压力，适合助眠或放松心情。