为什么洗手过程的ASMR视频能让人感到放松和舒适？

洗手ASMR通过触发多种感官体验来引发放松反应。水流声、泡沫揉搓的细腻音效、以及视觉上绵密泡沫的缓慢变化，共同构成了一种沉浸式体验。这种重复性动作配合轻柔声响，能有效转移注意力，帮助大脑进入冥想状态。同时视频常采用特写镜头和立体声收音，放大日常中被忽略的细微声音，激活听众的触觉联想，从而缓解焦虑并带来独特的治愈感。