ASMR，即自发性知觉经络反应，是一种通过特定的声音及视觉刺激，使人感到愉悦、放松的现象。在现代快节奏的生活中，越来越多人通过ASMR来缓解压力，获得更好的睡眠。而“喵的助眠”则是ASMR的一种独特表现形式。
“喵的助眠”主要通过猫咪的叫声、轻柔的爪子抓挠声以及它们慵懒的动作，营造出一种温馨宁静的氛围。这些声音不仅能令听者感到安心，还能唤起对猫咪的喜爱，让人不自觉地放松下来。
在这种“喵的助眠”体验中，配合柔和的背景音乐，仿佛置身于一个温馨的猫咪世界，心中的烦恼随着“喵喵”声消散无踪。许多人在睡前收听这些声音，渐渐感到困意袭来，安然入睡。因此，“喵的助眠”成为了现代年轻人追寻放松与美好睡眠的一种新选择。