什么是ASMR纱布音？它为什么能让人感到放松？

ASMR纱布音是指通过轻柔摩擦、折叠或剪裁纱布等动作产生的细微声音，常被用于ASMR视频中。这类声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，因其节奏舒缓且贴近日常生活中的安全感体验（如被照顾、医疗检查等），容易引发听众的放松感。