听赫敏的呼吸声作为ASMR能帮助我入睡吗?

是的,赫敏的呼吸声柔和而舒缓,可以营造出一种放松的氛围,帮助你缓解压力,进入更深的放松状态,从而更容易入睡。听赫敏的呼吸声作为ASMR能帮助我入睡吗?