什么是ASMR女性，她们如何通过声音触发观众的放松反应？

ASMR女性指通过录制自主感官经络反应（ASMR）内容，以柔和声音、耳语、轻触模拟音效等方式，帮助观众缓解压力、促进睡眠的创作者。她们常利用双耳麦克风录制细微声音（如翻书、敲击物品），通过视听媒介触发观众头颈部的酥麻感，达到放松效果。这类内容在视频平台广受欢迎，成为数字时代一种独特的心理舒缓工具。