什么是ASMR乌拉？**

ASMR乌拉是一种通过特定声音或触觉刺激产生的愉悦感，通常用于放松和减压。乌拉是指特定的声音或情景（比如轻声耳语、轻敲声音等），能够帮助听者进入放松状态，改善睡眠质量。