什么是ASMR，为什么会有人对它感兴趣？

ASMR（自主感知经络反应）是一种通过特定声音和视觉刺激引发的愉悦和放松的感觉。许多人会对ASMR视频或音频产生兴趣，因为它能够帮助他们减轻压力、改善睡眠，甚至缓解焦虑。不同的声音，如轻声细语、敲击声或刷子声，往往可以带来一种舒适的“耳朵按摩”效果，进而提升心理和情感的舒适度。