什么是ASMR放炮？它为什么能让人感到放松？

ASMR放炮是一种通过模拟或真实录制鞭炮、烟花等爆炸声的音频或视频，利用其节奏性的噼啪声响和震动感触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验，常用于缓解压力、改善睡眠。其放松效果主要源于声音的规律性重复与低频震动，能帮助大脑进入放松状态，类似白噪音的助眠原理。