什么是ASMR百合向助眠？**

ASMR百合向助眠是指通过ASMR（自发性知觉经络反应）音频或视频内容，以百合题材为主题，帮助听众放松身心、缓解压力，从而达到更好的助眠效果。这类内容通常包含温柔的声音、轻柔的耳语和令人舒缓的场景，结合甜美的百合故事情节，使得听众在享受情感共鸣的同时，也能体验到放松的感觉，帮助入眠。