什么是大橙子助眠ASMR？

大橙子助眠ASMR是一种通过模拟轻柔人声、环境音或触发音（如耳语、摩擦声等），帮助听众放松身心、缓解焦虑并促进睡眠的音频内容，通常由创作者“大橙子”录制，结合沉浸式场景设计来提升助眠效果。