什么是ASMR？

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感和轻松状态，常见的声源包括轻声耳语、刮擦声或自然音效，许多人通过观看ASMR视频来放松心情或帮助入睡。