在昏暗灯光下进行ASMR，这种环境对体验有什么独特的影响？

昏暗灯光能显著降低视觉干扰，引导听者将注意力完全集中于听觉与细微的触觉感知上。这种环境模拟了入睡前的自然状态，容易激发安全感与沉浸感。光线在物体上形成的柔和阴影与轮廓，会与轻声耳语、细腻的触发音共同作用，增强感官的协同效应，使大脑更易进入放松、舒缓的ASMR状态，往往能带来更深的颅内愉悦与助眠效果。