什么是剪发美发ASMR，它如何帮助人们放松？

剪发美发ASMR是通过录制剪发、梳发、吹风等声音，触发自主感觉经络反应（ASMR），产生舒缓愉悦的体验，常用于缓解压力和焦虑。