什么是ASMR雨天剪发视频，它如何帮助观众放松？

ASMR雨天剪发视频通常模拟雨声环境下的理发场景，通过轻柔的剪刀声、梳子摩擦声和雨滴白噪音的组合，触发观众的自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻的放松感，常用于缓解焦虑和助眠。