什么是ASMR牛扒，它如何通过声音触发放松感？

ASMR牛扒是指通过录制烹饪或切割牛扒时产生的细微声音（如煎烤时的滋滋声、刀叉触碰的轻响）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。这些声音常能引发听众头颈部的酥麻感，帮助缓解压力、促进睡眠。其核心在于利用日常生活中的舒缓音效，创造沉浸式的感官放松体验。