什么是“按耳朵ASMR”？它如何引发放松感？

“按耳朵ASMR”是一种通过模拟轻柔按压、揉搓或贴近耳朵的动作，结合细微环境音或人声低语，来触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频通常使用特制麦克风收录手部触碰耳朵或道具时的摩擦声、呼吸声等近距离音效，通过双耳录音技术营造沉浸式体验。观众常感受到头皮发麻、深度放松甚至昏昏欲睡的愉悦感，其原理可能与听觉刺激激活大脑中与平静、亲密感相关的神经通路有关，类似被轻柔护理时的心理反应。