你的感觉是准确的，ASMR确实经历了一次明显的“消退”。但这并非彻底消失，而更像是一次“净化”和“转型”。早期ASMR以其极致的放松助眠效果风靡全球，但随后内容开始野蛮生长，出现了大量打着“ASMR”擦边球，实则追求感官刺激和软色情的低质内容，这导致了各大平台（如YouTube、B站）的严格监管和清理。许多创作者因此转型或离开。所以，真正的、专注于触发音的“纯粹ASMR”圈子变小了，它回归到了一个更核心、更健康的小众爱好状态。可以说，那个泥沙俱下的“黄金时代”过去了，但ASMR本身作为一种感官体验，依然在真正热爱它的人群中存续和发展。