听说听ASMR会降低智力，这是真的吗？

目前没有任何科学证据表明ASMR会降低智力。ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过听觉、视觉等刺激引发的放松感，研究显示它可能帮助缓解焦虑、改善睡眠，对认知功能并无负面影响。智力主要受遗传、教育、环境等因素影响，与听ASMR无关。