什么是ASMR，它如何融入到.vlog的日常生活中？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视觉、听觉等感官刺激带来放松和愉悦感的体验。在.vlog的日常生活中，ASMR可能通过录制轻柔的环境音（如咖啡机运作、翻书声、自然风声）、近距离语音解说或沉浸式活动（如烹饪、手作）来呈现，让观众通过视频获得治愈感和身临其境的平静体验。