为什么很多人喜欢看ASMR视频？

ASMR（自发性知觉经络反应）视频通过轻柔的声音、耳语或视觉触发，能帮助观众放松身心、缓解压力，甚至改善睡眠。许多人喜欢看这类视频是因为它能带来愉悦的“颅内刺激”感，让人感到平静和舒适。