什么是泡沫ASMR？它为什么能让人感到放松？

泡沫ASMR是一种通过录制泡沫摩擦、挤压或破裂声触发愉悦感官反应的音频/视频内容。比如揉搓海绵、洗发起泡或清洁剂泡沫等细腻声音，能激活大脑的"自主感官经络反应"（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。其高频轻柔的白噪音特性，类似雨声或海浪，能缓解焦虑并助眠。