ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激所引发的轻松愉悦的感觉，有时会带来头皮发麻的体验。在学习中，ASMR可以帮助缓解焦虑、提高专注力，从而改善学习效率。一些学生在听ASMR音频时，能够更容易地放松心情，进入状态，从而更好地吸收和记忆知识。**
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激所引发的轻松愉悦的感觉，有时会带来头皮发麻的体验。在学习中，ASMR可以帮助缓解焦虑、提高专注力，从而改善学习效率。一些学生在听ASMR音频时，能够更容易地放松心情，进入状态，从而更好地吸收和记忆知识。**