什么是梳发ASMR,它为何能帮助人放松?

梳发ASMR是通过模拟梳子轻柔梳理头发的声音,触发自主感官经络反应(ASMR),使人产生颅内愉悦感或深度放松的音频或视频内容。其沙沙声、规律节奏及亲密感能缓解焦虑,常用于助眠或压力管理。什么是梳发ASMR,它为何能帮助人放松?-梳发 asmr