什么是ASMR蜜蜡，它如何帮助人们放松？

ASMR蜜蜡通常指通过蜜蜡脱脂过程产生的轻柔声音（如刮蜡、涂抹等）所触发的自主感觉经络反应（ASMR），这类音频或视频旨在通过细腻的触觉音效引发听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。