ASMR助眠的上百种触发音都有哪些,如何选择适合自己的?****

ASMR助眠的触发音种类繁多,包括轻声耳语、翻书声、敲击声、刷子声、水流声等。选择适合自己的触发音可以尝试不同类型,找到最能让自己放松和舒适的声音。可以通过试听视频或者音频,观察哪种声音最能帮助你入睡,慢慢摸索出个人的偏好。**ASMR助眠的上百种触发音都有哪些,如何选择适合自己的?****-asmr助眠上百种触发音