我们的ASMR体验活动分为三个环节，全程约90分钟，完全不用担心尴尬。第一环节是“静默导入”（10分钟）：灯光调暗，你躺在零重力躺椅上，戴上高保真耳机，引导师会用极轻的气声讲解规则，帮你放松身体。第二环节是“沉浸触发”（60分钟）：引导师会使用不同道具（如羽毛、木梳、海绵、密封罐等）在离你耳边5-20厘米处制造细腻音效，同时配合手部近景动作（你可以睁眼观看屏幕特写，也可以闭眼纯听），期间你可以随时举手示意调整音量或暂停。第三环节是“渐醒分享”（20分钟）：灯光缓缓亮起，引导师会递上温水和便签纸，你可以选择写下感受或直接轻声交流，不想说话也可以安静离场。整个过程中，所有参与者都有独立隔音舱位，彼此看不到对方，所以不会有被注视的压力。