什么是外国塔罗牌ASMR，它如何帮助人们放松？

外国塔罗牌ASMR是一种结合塔罗牌解读与ASMR（自发性知觉经络反应）音视频的沉浸式体验，通常包含洗牌、翻牌、轻声解说等柔和触发音，通过视觉与听觉的舒缓刺激帮助观众缓解焦虑、提升专注力，达到身心放松的状态。