什么是ASMR包花，它如何帮助人们放松？

ASMR包花是指通过视频或音频记录包装鲜花的过程，结合轻柔的解说、纸张摩擦、丝带裁剪等触发音，营造出令人愉悦的视听体验。这种内容能通过视觉与听觉的双重刺激，帮助观众缓解压力、改善睡眠，并带来宁静治愈的感受。