什么是ASMR外国水杯视频，它如何帮助观众放松？

ASMR外国水杯视频通常以特定国家的水杯（如意大利玻璃杯、日本陶瓷杯等）为道具，通过轻柔敲击、摩擦、倒水或耳语等声音触发ASMR反应，帮助观众缓解焦虑、促进睡眠。