什么是ASMR，它如何通过预言主题的视频引发放松反应？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发头皮、颈部等部位愉悦刺痛感的放松现象。预言主题的ASMR视频常结合低语、神秘叙事、环境音效和象征性道具（如水晶球、塔罗牌），通过沉浸式场景构建和心理暗示，引导观众进入舒缓状态，从而缓解焦虑与失眠。