什么是EarpodASMR，它如何帮助人们放松？

EarpodASMR是一种通过耳机（尤其是类似AirPods的入耳式设备）播放的自主感官经络反应（ASMR）内容，通常包括轻柔的人声、环境音或触发音（如敲击、摩擦声等）。这类音频通过模拟近距离、私密的听觉体验，刺激大脑产生放松、愉悦的刺痛感，帮助缓解压力、焦虑或失眠。其便携性和沉浸感使人们能随时随地进入舒缓状态，成为现代人日常放松的流行方式之一。