为什么看别人打哈欠的ASMR视频时，我自己也会忍不住跟着打哈欠？

这种现象被称为“哈欠传染”，它与我们大脑中的镜像神经元系统密切相关。当我们看到或听到别人打哈欠时，这些神经元会被激活，仿佛我们自己也在经历同样的动作和感受，从而产生一种不自觉的模仿和共情。ASMR视频通过高清、近距离的特写和放大的呼吸声，极大地增强了这种感官刺激，使得哈欠的“传染”效果变得尤为强烈，引发一种既放松又难以抗拒的生理反应。