什么是ASMR谈话，为什么会让人感到放松？

ASMR谈话是指通过轻柔的声音、低语或特定的言语表达来刺激人们的感官反应，通常让人感到放松和愉悦。它能够激发大脑中的“愉悦反应”，帮助缓解压力、焦虑，甚至改善睡眠。