依赖ASMR有什么影响吗?****

依赖ASMR可能会导致情绪上的依赖,特别是在缓解焦虑或失眠时。虽然适度享受ASMR可以帮助放松,但过度依赖可能会妨碍形成其他健康的放松方式和应对技巧。因此,适量使用ASMR,同时探索多种放松的方法是很重要的。**依赖asmr