口腔音ASMR助眠咬笔的效果如何？

口腔音ASMR助眠咬笔通过柔和的咀嚼声和口腔音效，让人感到放松，可以有效缓解压力，帮助入眠。许多人发现这种声音有助于营造宁静的氛围，从而提高睡眠质量。