室友半夜在宿舍学习ASMR，虽然她戴了耳机，但敲击、摩擦物品的细微动作声和偶尔的耳语还是会影响到我休息，我该如何与她沟通？

你可以选择在白天一个轻松的时间，用关心的语气开启对话，比如：“最近是不是学习压力比较大呀？我注意到你晚上在练习ASMR。我睡眠比较浅，有时候一些细微的动静就容易醒。我们一起想想办法，看能不能找个两全其美的时间段，或者有没有我能帮忙的地方？”这样既表达了你的困扰，也体现了对室友的理解，将冲突转化为共同解决问题的合作，更容易达成共识，比如协商出一个固定的“安静时段”或她调整练习时间。