什么是剃须ASMR？它为什么能让人感到放松？

剃须ASMR是通过模拟剃须过程中的声音（如涂抹泡沫的沙沙声、剃刀刮过皮肤的摩擦声、水流冲洗声）和舒缓的视觉动作为观众营造沉浸式体验的视听内容。这种放松感主要源于ASMR特有的“颅内高潮”反应——轻柔的节奏声与专注的动作能激活大脑的愉悦中枢，同时通过重复性动作和低语引导观众进入冥想状态，有效缓解焦虑并改善睡眠质量。