什么是ASMR黑笔视频？它为何能带来放松感？

ASMR黑笔视频通常指以黑色笔作为触发工具，通过展示书写、摩擦、敲击等细腻动作，配合近距离收音，创造出轻柔声音的自主感知经络反应（ASMR）内容。这类视频通过视觉与听觉的双重刺激，能有效引发部分观众的头皮发麻、放松或困倦感，其原理可能与个体对规律性轻微刺激的专注反应有关，帮助分散焦虑并促进心理平静。