什么是ASMR心音？它为什么能让人感到放松？

ASMR心音是指通过录制或模拟人体心跳声（如轻柔的“扑通”声、胸腔共鸣音等）制作的自主感官经络反应（ASMR）内容。这类声音的规律性节奏和低音频特性会触发大脑的放松反应，类似被拥抱的安全感，常用于缓解焦虑或助眠。