为什么很多人会对ASMR产生强烈的迷恋和依赖感？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或视觉触发刺激，能激活大脑的愉悦中枢，释放内啡肽和多巴胺，带来深度放松与愉悦感。这种生理上的舒适体验容易形成心理依赖，尤其对焦虑、失眠人群而言，ASMR成为快速缓解压力的“感官解药”，长期使用可能强化对其的情感联结与迷恋。