什么是砭石ASMR，它带来什么样的体验？

砭石ASMR是一种结合了砭石疗法和自发性知觉经络反应（ASMR）的视频或音频内容。砭石本身是一种传统的中医疗法工具，用于理疗和舒缓压力。在砭石ASMR中，制作者通过轻柔的声音和砭石的触碰、刮拭声，创造出一种放松、舒缓的氛围，帮助观众减轻焦虑、提升睡眠质量，带来身心的放松体验。