什么是“西瓜ASMR”，它如何通过声音带来放松体验？

西瓜ASMR是一种通过模拟切西瓜、挖果肉、咀嚼多汁果肉等动作产生细腻声音的视听内容。这些声音通常包括清脆的切割声、湿润的果肉摩擦声和轻柔的咀嚼声，通过双耳录音技术营造出沉浸式体验。这类ASMR视频旨在触发观众的“自发性知觉经络反应”，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其原理在于大脑对日常柔和声音的本能放松反应，类似雨声或翻书声的疗愈效果。