什么是ASMR音频,它对人们有什么好处?****

ASMR音频是一种通过特定的声音和响动来引发听者的自发感知高潮(ASMR),这种感觉通常伴随着轻微的刺痛感和放松感。ASMR音频常包括轻声细语、物体轻触、翻书声等。这类音频可以帮助人们减压、放松心情,改善睡眠质量,甚至缓解焦虑和抑郁情绪。**什么是ASMR音频,它对人们有什么好处?****-asmr audio