ASMR按摩拍打声是通过哪些手法产生，又能带来怎样的放松效果呢？

ASMR按摩拍打声通常通过轻柔而有节奏的手掌拍击、指尖叩击或软质工具触碰皮肤表面产生，这些声音能刺激听觉感官，引发颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并通过模拟真实按摩的听觉体验，促进身心深度放松。