什么是ASMR早餐视频？它们为什么会让人感到放松？

ASMR早餐视频通常以轻柔的咀嚼声、餐具碰撞声或食物制作的声音为主，结合视觉上的慢动作切分、摆盘等细节，通过触发观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来一种头皮发麻的愉悦感和深度放松。这类内容适合在早晨观看，既能缓解压力，又能营造治愈的用餐氛围。